Souvent confondue avec la pensée positive*, la psychologie positive est une véritable science, qui a pris un bel essor au cours de ces dernières années. 

Elle aide toute personne voulant développer son bien-être à atteindre ses objectifs en mettant à profit ses points forts au quotidien.

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Optimisme, joie de vivre, capacité à rebondir, ouverture à aimer et être aimé, meilleure gestion du stress...la psychologie positive nous permet d'entraîner le mental pour davantage d'épanouissement, d'accomplissement et de bien être.

La psychologie positive est « la science du bonheur ». Elle fait l'objet de nombreuses études scientifiques.

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--> Dans mon cabinet, je vous parlerai d'autoroutes neuronales, des forces de caractères, de pleine conscience, de gratitude, d'auto-compassion, de bienveillance, et autres techniques et exercices de psychologie positive éprouvés et validés scientifiquement.

Ils s'apparentent à ceux de l'énergétique pour le corps mais s'adressent, cette fois-ci,  à votre cerveau.

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* La pensée positive suggère une attitude positive en toute circonstance là où la psychologie positive considère que certaines situations requièrent d’être regardées avec réalisme ou négativité, comme un pilote de ligne confronté à une mauvaise météo.