Révélez vos forces de caractère pour cultiver énergie et confiance

Nous devrions être les mieux placés pour parler de nos forces de caractère, de nos talents et de nos qualités. Et pourtant, de façon spontanée on connaît davantage nos manques et nos faiblesses ! 
Cet atelier est conçu pour vous accompagner à découvrir vos forces et vos valeurs, à vous aider à cultiver ces importants leviers de performance, de bien-être, de confiance et d’énergie positive !
Pour qui ?

 

Toute personne qui souhaite décou-vrir et utiliser un outil puissant de la psychologie positive.

Aucun prérequis n'est nécessaire, 

juste l'envie de mieux se connaître et d'être acteur de son bien-être et de son épanouïssement.

Infos pratiques

  • Date : le samedi 31 aout 2019

  • Horaire : 9h30-17h

  • Lieu : 2 place Paul vallier à Grenoble

  • Tarif : 95€

  • Tarif préférentiel : -15% 

        spécial client(e) Energétique38

S'INSCRIRE >>>>

Qu'est-ce qu'une force de caractère ?

  • C’est une capacité préexistante en chacun de nous, une compétence ou caractéristique qui constitue une vraie ressource pour l'individu

  • C’est une manière particulière de se comporter, de réfléchir ou de ressentir :

                >  qui est authentique et énergisante pour l’utilisateur 

                >  qui permet un fonctionnement optimal  et                                                    le développement de sa performance

 

Les forces de caractère sont l’un des concepts principaux de la psychologie positive. Les cultiver permet de donner du sens à sa vie. Quand vous aimez ce que vous faites, vous utilisez vos forces de caractère, c’est-à-dire les points forts de votre personnalité qui vous aident à vous sentir heureux, pleinement investi dans ce que vous faites, acteur de votre vie. En psychologie positive, cet état s’appelle l’ engagement.

A quoi sert cet atelier ?

Lorsque nous connaissons nos forces, en les activant, nous créons les conditions de notre épanouissement.

Les recherches scientifiques ont démontré que simplement en suivant ses forces, il est possible de

   1) se considérer positivement sans modestie ni vantardise

   2) ne pas se concentrer sur ses défauts mais augmenter la cohérence           de qui nous sommes (s’identifier, se comprendre, s'accepter)

   3) trouver de l’énergie, augmenter son sentiment de vitalité et          

        d’enthousiasme, avoir un sens à sa vie

   4) apprendre à s’encourager, à générer de l’optimisme et de la

        confiance 

   5) se libérer du stress lié à son manque de confiance en soi

S'inscrire

Jeu-exploratoire : Testez ce que procure l'utilisation de ses Forces 

 

Afin d’illustrer le concept des Forces, je vous invite à prendre :

> une feuille et un crayon

> 2 minutes pour vivre cette expérience

> Et résistez à la tentation de lire toutes les consignes avant de débuter

 

Réalisez chaque étape l’une à la suite de l’autre : 

  • Etape 1 : choisissez une phrase simple et courte

  • Etape 2 : sur votre feuille, écrivez la phrase que vous avez choisie

  • Etape 3 : lorsque vous avez terminé d’écrire la phrase, signez-la

  • Etape 4 : avec votre autre main, écrivez la phrase que vous avez choisie, et signez-la

  • Etape 5 : qu’avez-vous constaté lorsque vous avez écrit la phrase avec votre 1ère main (main naturelle) ?

  • Etape 6 : qu’avez-vous constaté lorsque vous avez écrit la phrase avec votre 2ème main ?

  • Etape 7 : avec quelle main est-ce le plus facile ? 

  • Etape 8 : cette expérience  vous permet d'expérimenter ce que cela procure d’utiliser ses forces naturelles ;)

Désirez-vous connaître vos forces pour les activer dans les difficultés et challenges du moment ?

> Contactez-moi pour réaliser le test en ligne

Respecter qui on est, le plus naturellement possible, c'est le chemin le plus court (et le plus doux) non seulement pour aller vers soi mais aussi vers les autres... 

atelier révélez vos forces de caractère Energtique 38

TEMOIGNAGES à l'issue de cet atelier sur les Forces :

 

> "J'ai découvert mes forces de caractère et je sais désormais comment elles s'expriment ; C'est précieux pour moi car j'ai le sentiment de contrôler ma vie et surtout de me faire plaisir !

> "Je sais comment m'appuyer sur mes forces, au travail et dans ma vie personnelle et comment les développer Je me sens confiante et performante"

> "Je sais reconnaître les forces des autres et m'appuyer dessus pour avancer ; Cela m'aide avec mes collègues, mon équipe et même mes enfants !"