50 nuances de stress ! Comprendre, lâcher-prise, apprivoiser et transformer son stress en énergie positive

Dans ce contexte si particulier, peut-être que comme plus de 70% des Français, vous ressentez du stress ?

Les sources du stress sont nombreuses, la forme et les effets très variables : agitation mentale, baisse d’énergie, troubles du sommeil, irritabilité, souffrances physiques, mal-être, perte de confiance…

Si le stress est bien souvent inévitable, ses effets sur le mal-être ou la santé peuvent être ! 

Grâce à cet atelier, vous allez découvrir comment mieux gérer vos 4 batteries d’énergie, les 4C Cerveau/Corps/Cœur et Conscience et mettre en œuvre, grâce à la technique des plus petits pas possibles, un plan d’actions en faveur d’une énergie positive ! Un mix en apports théoriques et expérimentations.

Date : lundi 18 janvier 2021

Horaires : 18h30-20h

Durée : 1h30

Mode : En ligne via Zoom

Tarif unitaire : 15 € inclus la remise d’un support

Pack « 3 ateliers SMILE » : 40 €

Autres ateliers à venir : Les Accords Toltèques ; Rebondir grâce à la Résilience ; Cultiver son optimisme ;

Comment ça marche ?

1. Inscrivez-vous en remplissant le formulaire en ligne. Les ateliers sont réservés aux personnes inscrites et ayant réglé leur participation. On vous demandera votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone pour vous envoyer un rappel !

En remplissant le formulaire, vous acceptez de recevoir des mails de Energétique 38.

2. Vous recevrez d'abord un e-mail de confirmation signalant que votre inscription a bien été prise en compte.

3. Quelques jours avant l'atelier en ligne, vous recevrez un e-mail, vous rappelant votre inscription.

4. Le jour "J", connectez-vous avec votre ordinateur, avec un accès micro et caméra.

5. Après l'atelier, vous recevrez un support relatif aux outils présentés.

A noter : Ouverture de l'atelier à compter de 5 participants. Merci.

Au plaisir de vous accueillir,

Belle journée

Carine ANDRÉ - www.energetique38.com - contact@energetique38.com - 0670795864

Consultante en psychologie positive / Gestion du stress & burn-out / Développement des compétences en savoir-être / Motivation & sens au travail ou dans sa vie personnelle.