50 nuances de stress ! Comprendre, lâcher-prise, apprivoiser et transformer son stress en énergie positive

Dans ce contexte si particulier, peut-être que comme plus de 70% des Français, vous ressentez du stress ?

Les sources du stress sont nombreuses, la forme et les effets très variables : agitation mentale, baisse d’énergie, troubles du sommeil, irritabilité, souffrances physiques, mal-être, perte de confiance…

Si le stress est bien souvent inévitable, ses effets sur le mal-être ou la santé peuvent être ! 

Apprivoiser votre stress grâce à la psychologie positive, c’est l’objectif de cet atelier qui vous initiera à quelques outils concrets et efficaces. Un mix en apports théoriques et expérimentations.

Date : mardi 30 juin 2020

Horaires : 18h-19h30

Durée : 1h30

Mode : En ligne via Zoom

Tarif unitaire : 15 € inclus la remise d’un support

Pack « 4 ateliers SMILE » : 50 €

Autres ateliers : Le Bonheur si je veux (7/07/20) ; Les Accords Toltèques (15/07/20) ; Rebondir grâce à la résilience (21/07/20)

Comment ça marche ?

1. Inscrivez-vous en remplissant le formulaire en ligne. Les ateliers sont réservés aux personnes inscrites et ayant réglé leur participation. On vous demandera votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone pour vous envoyer un rappel !

En remplissant le formulaire, vous acceptez de recevoir des mails de Energétique 38.

2. Vous recevrez d'abord un e-mail de confirmation signalant que votre inscription a bien été prise en compte.

3. Quelques jours avant l'atelier en ligne, vous recevrez un e-mail, vous rappelant votre inscription.

4. Le jour "J", connectez-vous avec votre ordinateur ou smartphone, avec un accès micro et caméra.

5. Après l'atelier, vous recevrez un support relatif aux outils présentés.

Au plaisir de vous accueillir,

Belle journée

Carine ANDRÉ - www.energetique38.com - contact@energetique38.com - 0670795864

Consultante en psychologie positive / Gestion du stress & burn-out / Développement des compétences en savoir-être / Motivation & sens au travail ou dans sa vie personnelle.